Как усмирить жор под коноплей
Повышенный аппетит от конопли – это проблема, с которой сталкивается каждый любитель каннабиса. С одной стороны находятся полный релакс, эйфория, счастье и бесконечное наслаждение, с другой – непреодолимый жор, который заставляет пробираться ночью к холодильнику, сметая преграды на своем пути. Причем есть хочется настолько сильно, что уже без разницы чем набить желудок. В ход пойдут и мясо, и овощи, и рыба, и пирожные с печеньем. Сильный аппетит может стать сигналом для окружающих, по которому они вычислят ваше хобби. Как конопля влияет на аппетит и что можно с этим сделать, рассказываем в этой статье.
Почему конопля вызывает голод
Каннабис – это уникальное растение, в составе которого огромное количество активных веществ. Основные действующие вещества конопли – это каннабиноиды, благодаря которым она производит психоактивный эффект. Наибольшая их концентрация содержится в соцветиях марихуаны. Когда каннабиноиды попадают в человеческий организм, они взаимодействуют с рецепторами центральной и периферической нервной системы человека. Эти рецепторы в том числе отвечают за чувство голода, сытости, то есть аппетит в целом.
Каннабиноиды могут подавать ложные сигналы мозгу о том, что организм голоден и нуждается в пище, даже в том случае, если вы недавно поели. В целом ничего плохого в этом нет, помимо проблем с пищевым поведением. Если человек страдает от дефицита массы тела или анорексии, то пробуждение аппетита может сыграть ему на руку. В таком случае умеренное употребление марихуаны нормализует аппетит и способствует повышению массы тела. Не зря в странах, где конопля легализована, ее назначают пациентам, имеющим проблемы с аппетитом: страдающим от тошноты, больным с анорексией и людям, проходящим химиотерапию.
А вот если вы, наоборот, хотите сбросить вес, то неконтролируемый аппетит совсем не кстати. Спортсменам, сторонникам здорового образа жизни и людям, испытывающим проблемы с лишним весом, дополнительные калории могут только навредить. К тому же неумеренный аппетит может вызывать проблемы с пищеварением и расстройство желудка. Увеличенный объем потребляемой пищи неизбежно приведет к набору веса. Особенно если вы едите на ночь. Организм будет занят перевариванием пищи и попросту не успеет отдохнуть и восстановиться к началу следующего дня.
Совмещайте приступ аппетита со временем регулярного приема пищи
То время, когда именно у вас проснется аппетит, зависит от множества факторов: веса, возраста, толерантности к различным веществам и других индивидуальных особенностей организма. И эти особенности нужно учитывать. Конечно, при идеальном раскладе лучше совмещать приемы пищи с периодом, когда нападает голод после употребления каннабиса. И совсем неважно, в какое время суток это будет: во время завтрака, обеда или ужина. Попробуйте начать дегустацию за пару часов до предполагаемой трапезы. Вы как раз успеете проголодаться и вместе с тем в полной мере ощутить действие марихуаны.
А вот перед сном лучше не наедаться, даже если вы не ели целый день. Часто люди приходят домой после работы, ужинают и расслабляются с джойнтом или бонгом. В таком случае пробуждение аппетита наступит как раз тогда, когда вам пора будет ложиться спать. И вместо того, чтобы дать организму отдохнуть, вы отправитесь опустошать холодильник. В результате ухудшится качество сна и прибавятся ненавистные килограммы. Старайтесь не есть позже чем за два или три часа до сна. То есть либо устройте дегустацию до ужина, либо поужинайте поплотнее, чтобы потом есть так сильно уже не хотелось.
Обманите мозг
Если у каннабиса получается обмануть мозг и заставить его чувствовать голод, то и у вас обмануть его получится. Если вы уже начали чувствовать, что готовы съесть все что угодно, то попробуйте стимулировать вкусовые рецепторы. Пососите леденец, воспользуйтесь жевательной резинкой или даже просто прополощите рот ополаскивателем. Мозг подумает, что вы потребляете пищу, и велика вероятность, что подаст сигнал насыщения. Некоторые дегустаторы утверждают, что иногда чувство голода можно утолить одной лишь мятной зубной пастой. При этом сила ее эффекта будет зависеть от яркости мятного привкуса. Убьете двух зайцев сразу: и зубы почистите, и фигуре не навредите.
Будьте постоянно заняты
Чтобы не испытывать дискомфорт от голода, займите себя чем-нибудь. Благо марихуана открывает для человека новые грани возможностей: пробуждает креатив, заставляет творить, сознание начинает разгадывать тайны вселенной. Именно под воздействием конопли многие художники и писатели прошлых столетий создавали свои произведения. Если в момент действия марихуаны мозг человека чем-то занят, то мысль о еде может отойти на второй план и вы вообще забудете, что голодны.
Выбирайте интересное занятие на свой вкус, здесь нет никаких ограничений. Посмотрите крутой сериал или научную передачу, поиграйте в приставку, откройте для себя навыки рисования, в конце концов, займитесь спортом. Как только эффект закончится, желание чем-то набить желудок пройдет. Просто нужно переждать этот момент.
Держитесь подальше от всего съестного
Попробуйте физически ограничить себя в еде. Если вы знаете, что ваш организм склонен реагировать на коноплю чувством неутолимого голода, то просто следите за тем, что лежит у вас в холодильнике. Конечно, если там припасена кастрюля с котлетками или пачка чипсов, то бороться с такими соблазнами достаточно сложно, для этого нужна недюжинная сила воли. Не храните дома вредную и калорийную пищу. По возможности старайтесь питаться правильно и держать дома соответствующую еду: овощи, орехи, мясо курицы или рыбу.
Экспериментируйте с сортами
Наверняка вы знаете, что эффект разных сортов конопли существенно отличается. И речь идет не только о вкусовых качествах или мощности. Чувство голода тоже проявляется по-разному. После некоторых сортов вы тут же хотите есть и не можете думать ни о чем другом. Но есть и такие сорта, после дегустации которых даже незаметно особых изменений. Все дело в разном соотношении каннабиноидов и терпенов в составе марихуаны. Подбирайте сорт, который подойдет именно вам. Согласно исследованиям, наименьшее влияние на часть мозга, отвечающую за голод, оказывают сорта с высоким содержанием КБД. Но тут опять-таки нужно следить за индивидуальными особенностями организма. Так что не стоит заканчивать эксперименты по подбору идеального сорта конопли, ведь совершенству нет предела.
Подготовьтесь к приступу голода
Если не удается избежать приступа обжорства, то нужно его хотя бы контролировать. Если вы заранее знаете, что будете дегустировать коноплю, то не ходите до этого времени в магазин и не пополняйте запасы съестного дома. В крайнем случае утоляйте голод чем-то, что несильно навредит организму. Например, яйцами, йогуртом или кашей (гречкой, булгуром и так далее). Отложите телефон в сторону, если руки так и чешутся зайти в приложение для доставки еды. Не допускайте никакого фастфуда, заедайте приступы голода салатами.
Боритесь с калориями
Можно бороться не с самой едой, а с последствиями ее избытка. Сжигайте больше калорий, чем потребляете, и будет вам счастье. Тем более что некоторые сорта марихуаны как раз пробуждают физическую активность, помогая перебороть себя и пойти заняться спортом. Это может быть: вечерняя пробежка, прогулка на 10000 шагов, езда на велосипеде, занятия на тренажере во дворе, поход в зал или бассейн. Выбирайте то, что нравится.
Получайте пользу от повышения аппетита
Если не получается бороться с врагом, то станьте его другом. Используйте чувство появляющегося голода во благо. Например, чтобы изменить пищевые привычки. Допустим, вы никак не можете заставить себя правильно питаться и ненавистные брокколи и сельдерей вызывают приступы отчаяния. Попробуйте есть их во время приступа голода. Найдите интересные рецепты их приготовления и спокойно потребляйте в пищу полезные продукты. Так вы принесете организму пользу, ведь он будет получать необходимое количество питательных веществ и витаминов.
Сорта конопли с высоким уровнем содержания КБД
CBD Auto 20:1 fem (FastBuds) - Автоцветущие
- Исцеление и подъем настроения
- 70 - 90 см
- 0,3 - 0,85 %
- Индор: 350 - 450 г/м² Аутдор: 50 - 170 г/куст
Сорт конопли CBD Auto 20:1 – это самый популярный медицинский гибрид в ассортименте американского сидбанка FastBuds, который отличается высочайшим уровнем КБД, составляющим 20 %. Это обеспечивает мягкое терапевтическое воздействие, улучшающее настроение и общее самочувствие. Его часто используют для снятия стресса и головной боли, а также избавления от симптомов многих заболеваний, возникающих на нервной почве. Также готовый продукт гибрида является отличным снотворным и противовоспалительным средством. Само же растение порадует гровера неприхотливостью и быстрым ростом, пройдя путь от посадки до харвеста за 9-10 недель. За это время маленькие семена, посаженные в грунт, успеют превратиться в зрелые кусты ростом 70-90 сантиметров, усыпанные плотными смолистыми соцветиями. Сбор урожая принесет порядка 350-450 граммов бутонов с одного квадратного метра в закрытом грунте и 50-170 грамм с одного куста на свежем воздухе. Вкус и аромат порадуют нежными нотками мёда, тропических фруктов и лесных ягод.
Deep Mandarine CBD fem (Delicious Seeds) - Фотопериодные
- Целительный
- 4 - 8 %
- Индор: 500 г/м² Аутдор: 1000 г/куст
Сорт конопли Deep Mandarine – это один из самых популярных гибридов в коллекции сидбанка Delicious Seeds. Его родословная берет свое начало от таких растений, как знаменитая Sugar Black Rose и менее известная Carmen. От своих предков он унаследовал богатый терпеновый профиль и высокие показатели урожайности. Помимо этого, растения порадуют своего владельца неприхотливостью и стрессоустойчивостью, которые значительно облегчают процесс культивации. Кусты вырастают крепкими и стройными, не боясь плесени, паразитов и плохой погоды. С переходом на стадию цветения формирующиеся соцветия начинают источать яркий аромат цитрусовых, становящийся все сильнее по мере их созревания. Это может доставить некоторые неудобства любителям партизанского грова. Чтобы этого не произошло, производитель настоятельно рекомендует установить угольный фильтр. Нельзя не упомянуть и эффект, представляющий собой целительный стоун, помогающий побороть головную боль, тошноту, мышечные спазмы и бессонницу.
CBD Apple Betty Auto fem (Herbies Seeds) - Автоцветущие
- Лечебный релакс
- 110 - 150 см
- Низкий
- Индор: 450 - 500 г/м² Аутдор: 150 - 200 г/куст
Сорт конопли CBD Apple Betty Auto от сидбанка Herbies Seeds – терапевтический автоцвет с испанскими корнями, собранный из вкусного Apple Betty, лечебного CBD Auto и отборного рудералиса. Последний и ужал жизненный цикл до 70-80 дней. По генетике это 60% индики, 30% сативы и 10% рудералиса, но внешне кусты ближе к миниатюрным сативным деревцам: вытянутый стебель с длинными междоузлиями и расходящиеся боковые побеги, увенчанные крупными булавами соцветий. Гибрид рослый как для автоцвета – 110-150 см и в боксе, и в саду, ценит простор и хорошо отзывается на низкострессовые тренировки. Урожай достигает 450-500 г/м² в помещении и 150-200 г с куста на улице. Ключевая особенность – почти полное отсутствие ТГК при уровне КБД в 12-15%: воздействие приходит мягко и быстро, без эйфорических волн и тяжести в теле. Вкус глубокий, бархатисто-шоколадный, с фруктовой свежестью и пряной ноткой.
Honeybells CBD fem (Delicious Seeds) - Фотопериодные
- Лечебный
- 7 - 10 %
- Индор: 500 г/м² Аутдор: 900 г/куст
Сорт конопли Honeybells CBD от сидбанка Delicious Seeds – лечебный фотопериодный гибрид, выведенный скрещиванием сатива-доминантного Caramelo, вобравшего гавайскую, афганскую, колумбийскую и мексиканскую кровь, с богатым на каннабидиол сортом Carmen. Расклад генов – 60% сативы и 40% индики, а главная фишка союза в почти равном соотношении ТГК и КБД, благодаря чему сорт обходится без выраженного психоделического характера. Развивается гибрид быстро и щедро: период цветения укладывается в 55-60 дней, а урожай достигает 500 г/м² в индоре и внушительных 900 г с куста в открытом грунте, где сорт чувствует себя особенно вольготно. Аромат и вкус строятся вокруг сочной цитрусовой основы – лайм и лимон с лёгкими цветочными переливами. При содержании ТГК 7-10% и КБД 7-14% воздействие лёгкое и сбалансированное: помогает собрать внимание, выравнивает настроение и спокойно расслабляет, удачно вписываясь в отдых после насыщенного дня.
CBD JAM fem (Delicious Seeds) - Фотопериодные
- Лечебный
- 7 - 10 %
- Индор: 500 г/м² Аутдор: 900 г/куст
Сорт конопли CBD JAM от сидбанка Delicious Seeds – медицинский фотопериодный гибрид, по сути каннабидиоловая версия сорта Marmalate, скрещённого с известным донором КБД Carmen. Баланс генов ровный, 50% сативы и 50% индики, поэтому внешне кусты могут напоминать оба типа каннабиса. Главная ценность – соотношение ТГК к КБД в диапазоне от 1:1 до 1:2 при содержании ТГК 7-10% и КБД 7-14%, за счёт чего психоактивная составляющая сведена к минимуму. Сорт уверенно растёт и в открытом, и в закрытом грунте: период цветения занимает 50-55 дней. Урожайность солидная – до 500 г/м² в помещении и до 900 г с одного куста под открытым небом. Цветение сопровождается насыщенным сладким ароматом спелого ананаса. Воздействие мягкое и почти лишённое психоделики, ровное на протяжении всего дня; такой профиль ценят за натуральную терапевтическую поддержку при стрессе, бессоннице и сниженном аппетите.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.